黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(s杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果huǐ)，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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