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初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对照表,中考女子800米ch2是什么基团,chch3ch3是什么基团标准时间

  中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时运(yùn)动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。

  检查好要穿的东西(xī)。

  有没(méi)有什(shén)么(me)问题。

  衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲(máng)目的(de)加速会浪费身(shēn)体(tǐ)的能量(liàng)。

  此时(shí),保(bǎo)持匀速。

  不让自己(jǐ)落在最后也(yě)不要太(tài)往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量(liàng)保持均衡的呼吸速(sù)度(dù),不要频(pín)频转换。

  有的时候(hòu)会增(zēng)加身体的负担。

  跑(pǎo)前放松(sōng)好自己(jǐ)的身体,自(zì)己(jǐ)的(de)思想,那么呼(hū)吸会很容易。

  很(hěn)紧张的话,需(xū)要想想开心(xīn)的事情。

  4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建筑物或者(zhě)某一物体(tǐ)作为(wèi)目标,当跑(pǎo)过这个(gè)位置的时(shí)候,就意味着又跑过了(le)一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑(pǎo)。

中(zhōng)考(kǎo)女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多(duō)少合格?

  根据国家学生(shēng)体质(zhì)健康(kāng)标准,以初一女(nǚ)生为例(lì):

  女生(shēng)800米(mǐ)跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级(jí)请参看国家(jiā)学生体质(zhì)健康标(biāo)准中相关要求(qiú)。

  中考体育及(jí)格坦(tǎn)卜成绩,见下表:

  各地中考体(tǐ)育(yù)项(xiàng)目不(bù)尽相(xiāng)同(tóng),应(yīng)到相关部门进(jìn)行更(gèng)准确的咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育(yù)中考(kǎo)初三女(nǚ)生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环(huán)形(xíng)跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出前越(yuè)过起跑线为(wèi)犯规。

  起跑后不分(fēn)跑道。

  跑程中不得踏进(jìn)跑(pǎo)道(dào)左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越(yuè)田径规则。

  考(kǎo)试(shì)过程中(zhōng)考生无犯规现象(xiàng),记为成(chéng)绩有效。

  不得推、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人(rén)竖颤跑(pǎo)进,不得由他(tā)人代跑,借助他(tā)人力(lì)量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。

  6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考(kǎo)生一次考试机(jī)会。

  参考资(zī)料来源(yuán):百度百科-体育中考

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