酒后(hòu)头痛怎么(me)办？

一、按摩头(tóu)部

对(duì)头部进行力度(dù)适中的按摩，是(shì)缓(huǎn)解偏头疼的有(yǒu)效方法。太(tài)阳穴(xué)是偏头痛(tòng)按(àn)摩的重要穴(xué)道，你可以用食指来按压，可以用(yòng)拳头在太阳(yáng)穴(xué)到发际处(chù)轻(qīng)轻(qīng)来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来生(shēng)白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将汁(zhī)饮下(xià)，每次一(yī)茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并(bìng)切(qiè)成(chéng)细丝后，加入少量的白糖以及(jí)白醋后搅拌后三五分(fēn)钟后食用，可起到(dào)解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连(lián)续喝三(sān)次(隔5分(fēn)钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒(jiǔ)后头痛脑(nǎo)胀脸潮(cháo)红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮(pí)加一(yī)斤水煮沸，再加进少量细(xì)食盐摇匀后当(dāng)茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再(zài)饮(yǐn)，三(sān)次(cì)便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎(suì)用开水冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每(měi)次喝完酒之后(hòu)，则(zé)可以(yǐ)喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可(kě)以使头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而且还可以(yǐ)使你快速入睡哦，并(bìng)且第(dì)二天起(qǐ)来也不会头(tóu)痛。

酒后(hòu)头(tóu)痛是什(shén)么(me)原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生(shēng)的化学(xué)物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都(dōu)会产生极(jí)少量的甲醛(quán)和甲醇(chún)，如(rú)果对工艺条件控(kòng)制不佳就会导致甲醛和甲醇含量(liàng)过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的(de)果酒、米(mǐ)酒等都可(kě)能产生(shēng)甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含(hán)有(yǒu)一种叫酪胺的物(wù)质，这种物质极(jí)易诱发(fā)头痛。因为(wèi)酪胺是一种(zhǒng)茶(chá)酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感(gǎn)神(shén)经末梢(shāo)释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液(yè)供(gōng)应不足

饮酒会降低脑血流量，从(cóng)而脑(nǎo)血(xuè)流(liú)量的(de)降低(dī)引起(qǐ)脑内乳酸(suān)、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿(ér)茶酚胺(àn)类(lèi)物质堆积，这(zhè)些(xiē)物(wù)质(zhì)本身就是(shì)致痛(tòng)物质，并且这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无(wú)论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在(zài),而酒中(zhōng)的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头河北属于南方还是北方 河北属于北方吗痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝酒(jiǔ)之(zhī)前就应该先做点功课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席(xí)刚开(kāi)始(shǐ)的时(shí)候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充(chōng)一下胃，先给胃提早做一点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快(kuài)，使人(rén)更容易醉，而且(qiě)空腹(fù)喝(hē)酒对肠(cháng)胃的伤(shāng)害很大，特别是(shì)喝(hē)高了的(de)时候，容易(yì)造成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃(wèi)，可以使(shǐ)乙(yǐ)醇在体内吸收(shōu)时间延长(zhǎng)，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先(xiān)吃(chī)饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可(kě)以保护我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选(xuǎn)择性(xìng)地吃(chī)食物

不要光一味的喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以抽(chōu)出一点(diǎn)时间来吃一(yī)些食河北属于南方还是北方 河北属于北方吗(shí)物，可以有选择性地挑(tiāo)选一些有解酒和补(bǔ)充(chōng)能量的食物(wù)来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造成(chéng)人体内维生素(sù)B的丢失，而猪(zhū)肝就是富含维生素(sù)B的(de)食物;海鲜中的(de)贝类(lèi)食(shí)物通常含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素(sù)B12和(hé)糖元对(duì)于促(cù)进肝脏的功能发挥着(zhe)重要的作用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 河北属于南方还是北方 河北属于北方吗