魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较(jiào)低的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的(de)时候吃(chī)，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以(yǐ)它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型的食物(wù)，一般每(měi)100克(kè)魔芋(yù)当(dāng)中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的(de)减肥功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖(táng)是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道(dào)的目(mù)的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内(nèi)的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低(dī)热(rè)量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上(shàng)才可(kě)以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特别的气味(wèi)，通常被(bèi)称(chēng)为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是这(zhè)样(yàng)的(de)，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相对的(de)腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思汁调一下。

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