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自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思风味发酵乳是不是酸奶

　　风味发(fā)酵乳不(bù)是酸奶的。关(guān)于风味发酵乳是不是酸奶以(yǐ)及全(quán)脂(zhī)风味发酵乳是(shì)不(bù)是(shì)酸奶，原味风味发(fā)酵乳是不是酸奶(nǎi)，风味发酵乳是不是(shì)酸奶(nǎi),和(hé)酸奶(nǎi)之(zhī)间有什么(me)区别，风味发(fā)酵乳是不是(shì)酸奶做(zuò)的，风味发酵乳是不是(shì)酸奶(nǎi)的一种等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

风味发酵乳(rǔ)是不是酸奶

　　不是的。

　　风味发(fā)酵乳不等同于酸奶，因为其所含有的(de)营养成分(fēn)和酸奶(nǎi)并(bìng)不完全一(yī)致，酸奶制作除(chú)了添加(jiā)必要的添加(jiā)以(yǐ)外(wài)，不会再(zài)加入其他物质而通过发酵而成，但是风(fēng)味发酵乳制作会加入2~3种，甚至3种以上的物质(zhì)进行发酵(jiào)，还会(huì)添(tiān)加(jiā)一(yī)些粗粮谷物(wù)、果蔬，以改善口味和口感，所以风味发酵乳和酸奶并(bìng)不一样。

　　发(fā)酵乳是一种酸(suān)性乳饮料，一般都是乳制品。

　　鲜奶(nǎi)为主要原(yuán)材料，经过发酵或(huò)者(zhě)没有经(jīng)过发酵制(zhì)作出来的(de)饮(yǐn)料，而(ér)酸奶的主要原材料(liào)是新鲜牛奶，经过发酵以后冷(lěng)却灌(guàn)装(zhuāng)制(zhì)作出来的一种牛(niú)奶(nǎi)制品。

风味发酵乳和酸奶(nǎi)的区别

　　一、性质不同

　　1、风味发酵乳

　　风味发(fā)酵乳是指以80%以上生牛（羊）乳或乳(rǔ)粉为原(yuán)料，添(tiān)加其它原(yuán)料(liào)，经杀菌、发酵后pH值降低，发(fā)酵前或后添(tiān)加(jiā)或不添加食品(pǐn)添加剂、营养强(qiáng)化剂、果蔬(shū)、谷物等制(zhì)成的(de)产(chǎn)品。

　　2、酸奶

　　酸奶是一种酸甜(tián)口味的(de)牛(niú)奶饮品(pǐn)，是以(yǐ)牛奶为原料(liào)，经过巴氏(shì)杀菌后再(zài)向(xiàng)牛(niú)奶中添加有益菌（发酵剂），经(jīng)发酵后(hòu)，再冷却灌装的(de)一(yī)种牛(niú)奶(nǎi)制品。

　　二、主(zhǔ)要(yào)原料(liào)不同

　　1、风味发酵乳(rǔ)

　　主要原(yuán)料：生牛（羊）乳或乳粉，食(shí)品(pǐn)添加(jiā)剂。

　　2、酸奶

　　主要原料(liào)：鲜(xiān)牛奶，白糖，全脂(zhī)乳粉，水。

　　三(sān)、主要营养成分不同

　　1、风味发酵(jiào)乳

　　主要营(yíng)养成分：蛋白(bái)质，矿物质，糖类，维生(shēng)素(sù)。

　　2、酸奶

　　主要(yào)营养(yǎng)成分：蛋白质，乳酸菌，钙(gài)，碳水化合物。

喝酸(suān)奶的注意(yì)事项

　　1、最好(hǎo)别拿酸奶充饥(jī)。

　　因为空腹时胃内的酸度(dù)大，在这个(gè)时候(hòu)喝酸奶，酸奶内特有的乳酸菌容易被(bèi)胃酸(suān)杀死，那样(yàng)酸奶的保健(jiàn)作用会大大减弱。

　　所以喝酸(suān)奶最好是在饭后1-2小(xiǎo)时的(de)时候再喝(hē)吧。

　　这时胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合(hé)乳酸菌生(shēn自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思g)长(zhǎng)。

　　2、很多人知道(dào)酸奶(nǎi)里千(qiān)千(qiān)万万的"菌(jūn)"是好(hǎo)东西(xī)，但却不知道如(rú)何留(liú)住它(tā)们(men)。

　　在酸奶刚生产(chǎn)出来时，里面都是活菌，只有(yǒu)冷藏才能将活菌很(hěn)好地保存下来(lái)。

　　还有人喜欢把(bǎ)酸奶热了喝，这种做(zuò)法(fǎ)更是暴(bào)殄天(tiān)物(wù)了。

　　3、如果想丰(fēng)富酸奶的口(kǒu)味，不妨自己(jǐ)在家添加，果料、果酱、果浆都是经过(guò)多道工艺加工的(de)，其自然性当然不(bù)如新(xīn)奇的水果，如(rú)果想增加酸(suān)奶(nǎi)的口味，不(bù)妨(fáng)自己(jǐ)在(zài)家把水果切块后放(fàng)进酸奶。

风味发酵乳是酸(suān)奶吗？

　　是

　　发酵(jiào)奶是酸奶的一(yī)种(zhǒng)。

　　但是酸奶和风味发(fā)酵乳(rǔ)是(shì)不一样的，有本质的(de)区(qū)别。

　　首(shǒu)先，酸奶是由牛奶发(fā)酵而成的。

　　作为(wèi)一种饮料，对人(rén)体有保健作用。

　　例(lì)如，经常(cháng)喝酸奶可以帮助人们减(jiǎn)肥，因为它富含乳(rǔ)酸菌和钙。

　　除此之(zhī)外，酸(suān)奶还能促进肠胃蠕动。

　　但是，发酵乳是由乳制品发酵而成的。

　　与酸奶相比，发酵乳也(yě)是一(yī)种(zhǒng)饮(yǐn)料，但没有酸奶营养丰富。

　　由于风味发(fā)酵乳中添加了果粒或果(guǒ)蔬(shū)汁，虽然营养更加(jiā)完善合理，但也稀释了牛奶中原有的营养成分，营养价值(zhí)没有酸奶(nǎi)高。

　　酸奶等乳酸菌饮料(liào)中蛋白质和钙的含量(liàng)只占发(fā)酵乳的1/3，含糖量还很高，营养价值远(yuǎn)不及发(fā)酵乳。

　　如果仅仅(jǐn)是为(wèi)了摄入更多(duō)的乳酸菌，还要注意的是，乳(rǔ)酸菌(jūn)要想对我们的肠道有一定的改善作(zuò)用，也(yě)要(yào)摄入菌落(luò)总数(shù)10的(de)8次方才(cái)有(yǒu)足够的活性。

　　风(fēng)味发(fā)酵乳(rǔ)不是酸奶的(de)。关(guān)于风味发酵乳是(shì)不是酸(suān)奶以及全脂风味发酵乳是不是酸奶，原味风味发酵乳(rǔ)是(shì)不(bù)是酸奶，风味发酵乳是不是酸奶,和酸奶之间有什(shén)么区别，风(fēng)味发酵乳是不(bù)是酸奶(nǎi)做的，风味发酵乳是不是(shì)酸(suān)奶的一种等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

风(fēng)味发酵乳是不是酸(suān)奶

　　不是的。

　　风(fēng)味发酵乳(rǔ)不(bù)等同于酸奶(nǎi)，因为(wèi)其所含有(yǒu)的营养成分(fēn)和酸(suān)奶并不完全(quán)一致，酸奶制作除了添加(jiā)必要的添(tiān)加以(yǐ)外(wài)，不(bù)会再加入其(qí)他(tā)物质而通过发酵而(ér)成(chéng)，但是风(fēng)味发酵乳(rǔ)制作(zuò)会加入2~3种，甚至3种以上的物质进(jìn)行发酵，还会添加一些粗(cū)粮(liáng)谷物、果(guǒ)蔬，以改善口味(wèi)和口感(gǎn)，所(suǒ)以风味发(fā)酵乳(rǔ)和(hé)酸奶并不一样。

　　发(fā)酵(jiào)乳是一种(zhǒng)酸性乳饮料，一般都是(shì)乳制品(pǐn)。

　　鲜(xiān)自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思奶为主(zhǔ)要原材料，经过(guò)发酵或者没(méi)有经过发酵制作出来的饮料，而酸奶的(de)主(zhǔ)要(yào)原(yuán)材料是新鲜牛(niú)奶，经过发酵以后冷(lěng)却灌装制作(zuò)出(chū)来的一种牛(niú)奶制品。

风(fēng)味(wèi)发酵(jiào)乳和酸(suān)奶的区别

　　一(yī)、性质不同

　　1、风味发酵乳

　　风味发酵乳是(shì)指以80%以上生牛（羊(yáng)）乳或乳粉为(wèi)原(yuán)料(liào)，添加其(qí)它原料，经杀菌、发酵(jiào)后pH值降低，发酵前或后添加或不添(tiān)加食品添加剂(jì)、营(yíng)养强化(huà)剂(jì)、果(guǒ)蔬、谷物等制成(chéng)的产(chǎn)品。

　　2、酸(suān)奶(nǎi)

　　酸(suān)奶是一种酸甜口味(wèi)的牛奶饮品，是(shì)以牛奶为(wèi)原料，经过巴(bā)氏杀菌后(hòu)再向牛(niú)奶中添加(jiā)有益菌（发酵剂），经发酵(jiào)后，再冷却(què)灌装的一种牛奶制品。

　　二(èr)、主要原料不同

　　1、风味发(fā)酵乳

　　主要原料：生牛(niú)（羊）乳或乳粉(fěn)，食(shí)品添加剂(jì)。

　　2、酸(suān)奶

　　主要原料(liào)：鲜牛奶(nǎi)，白糖，全脂乳粉，水。

　　三、主要(yào)营养成分不同

　　1、风味发酵乳

　　主要(yào)营(yíng)养成分：蛋白(bái)质(zhì)，矿物质，糖类，维生(shēng)素。

　　2、酸奶

　　主(zhǔ)要营养成分：蛋白(自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思bái)质，乳(rǔ)酸(suān)菌，钙(gài)，碳(tàn)水化(huà)合(hé)物。

喝酸奶的注意事项

　　1、最好别拿酸奶充饥。

　　因为空腹时胃内的酸度大，在这(zhè)个时(shí)候喝酸奶，酸奶(nǎi)内特有的(de)乳(rǔ)酸菌容易被胃酸杀死(sǐ)，那样酸奶的保健作用会大(dà)大(dà)减弱(ruò)。

　　所以喝(hē)酸(suān)奶最好(hǎo)是在(zài)饭(fàn)后1-2小时(shí)的时候再(zài)喝(hē)吧。

　　这时胃液被稀释，胃内的酸(suān)碱度最适合乳酸菌生长。

　　2、很(hěn)多人知道(dào)酸奶里千(qiān)千万万的"菌"是(shì)好东西，但却(què)不知道如何留住它们。

　　在(zài)酸奶(nǎi)刚(gāng)生产出来时，里面都是活菌，只(zhǐ)有冷藏才能(néng)将活菌很好地保存下(xià)来。

　　还有人喜欢把酸奶热(rè)了喝，这种做法(fǎ)更是暴殄天物了。

　　3、如果想(xiǎng)丰富酸奶的口味，不妨自己(jǐ)在家添加，果(guǒ)料、果酱、果(guǒ)浆都是(shì)经过多道(dào)工艺加工的(de)，其自(zì)然性当然(rán)不如新奇(qí)的水果，如果(guǒ)想增加(jiā)酸奶的口味，不妨自己在家(jiā)把水果切块后放进酸(suān)奶。