怎么挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜好吃？首先观(guān)察南瓜的颜色的。关(guān)于怎么(me)挑甜的老南(nán)瓜(guā)好吃以(yǐ)及怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好(hǎo)吃，怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜呢，怎(zěn)么挑甜的(de)老南瓜视频(pín)，老南(nán)瓜怎么(me)挑选(xuǎn)才甜，老南瓜(guā)甜吗等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

老南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　老南(大疆无人机的电机是哪个国家的品牌 大疆是国企还是私企nán)瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个(gè)品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的(de)不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破(pò)，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟(shú)度就没(méi)那么(me)好了。

如(rú)何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；绿色的南瓜，绿得发黑(hēi)的(de)是成熟(shú)南瓜(guā)。

　　不(bù)管什么(me)品种(zhǒng)，棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、动手，老南瓜外皮比(bǐ)较坚硬(yìng)紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证明成(chéng)熟度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的那一小段茎，如果感觉非常硬，就证明南瓜采摘的时机比较合适(shì)。

　　4、切，切(qiè)开的(de)南瓜还可(kě)以看看瓜籽，因为瓜籽饱(bǎo)满也是南瓜成熟度(dù)高(gāo)的表现之一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃(wèi)的南瓜(guā)：南瓜(guā)是调养(yǎng)肠(cháng)胃很好(hǎo)的食物(wù)，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的(de)维生素A原(yuán)，可以参与(yǔ)胃内(nèi)上皮(pí)组织的正(zhèng)常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡(yáng)愈合;果(guǒ)胶则可以(yǐ)让(ràng)消化(huà)道免受粗糙食品的(de)刺激，预(yù)防胃炎、胃溃疡。

　　二、南(nán)瓜(guā)与护肾：南瓜从(cóng)中(zhōng)医的角度认为(wèi)：有补(bǔ)中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的(de)功效(xiào)，现(xiàn)代医(yī)学研究证明，南瓜(guā)中的果(guǒ)胶帮助肝、肾功(gōng)能减弱的(de)人增强肝肾(shèn)细(xì)胞的再生(shēng)能力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿病：南瓜(guā)富(fù)含(hán)维生素a、维生(shēng)素c和维生素(sù)e，能促(cù)进胰岛素的分泌;南瓜中的果(guǒ)胶可推迟(chí)食物排空、延缓肠道对糖(táng)类的吸收，从而(ér)控制血糖升高。

　　此(cǐ)外(wài)，南瓜所(suǒ)含有的矿物(wù)质钴(gǔ)，是胰岛素细胞合(hé)成胰岛素所必需的物(wù)质。

　　所(suǒ)以糖尿病患者应适当吃(chī)些用南(nán)瓜做的食(shí)物。

　　参考资料(liào)来(lái)源(yuán)：人(rén)民网(wǎng)-南瓜并非要(yào)新鲜才(cái)好吃 如何挑到好南瓜

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