魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔(mó)芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食(shí)物(wù)，而且特(tè)别(bié)适合(hé)在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是(shì)其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称倒是(shì)含有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成(chéngfe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称)分的(de)酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量(liàng)的(de)典型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的(de)目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能(néng)相(xiāng)对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做(zuò)到(dào)很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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