什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即(jí)人的(de)消(xiāo)极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的(de)、不合(hé)理的(de)。当人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如(rú)自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因(yīn)为什(shén)么(me)事情而(ér)产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的(de)问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自(zì)己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常(cháng)所说的(de)"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的(de)信念才(cái)使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的(de)情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当(dāng)人们(men)按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好，最重要(yào)的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人(rén)还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题(tí)，最重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消(xiāo)极的情(qíng)绪，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需(xū)要控制(zhì)一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事(shì)件的(de)个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导(dǎo)致了(le)人的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么(me)事(shì)就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发(fā)现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些(xiē)不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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