黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(z我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀hōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老(lǎo)年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经(我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆(dòu)，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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