5公里是多少(shǎo)步

　　5公里大约为7000-10000步的(de)。

　　一般普(pǔ)通人步行(xíng)的(de)步幅(fú)是0.5米(mǐ)左(zuǒ)右，如果个子高的(de)话，步幅可以达到(dào)0.7米左(zuǒ)右，所以(yǐ)5公里大约为7000-10000步(bù)。

　　走(zǒu)路(lù)锻(duàn)炼深受一些年龄偏大的(de)中老年人喜欢，尽管走路锻(duàn)炼(liàn)属于一种非常安全的运动健身项目，

　　但是如果不能很好地把(bǎ)握其锻炼的方法和要(yào)领，就很(hěn)难达(dá)到应有的健身(shēn)效果，甚至还可能产生一定的(de)副作(zuò)用(yòng)。因此(cǐ)，如果(guǒ)选择长走锻炼(liàn)身(shēn)体，方(fāng)法一定要正确。

5公里是多少米

　　是(shì)5000米的。

　　五公(gōng)里(lǐ)是(shì)5000米，正常慢跑速(sù)度控制在(zài)100~150米(mǐ)/分(fēn)钟，那么跑(pǎo)5公里，所需的(de)时间大(dà)概在25~33分钟。

　　快跑的速度大约在(zài)200米/分钟，那(nà)么(me)跑5公里则(zé)需要(yào)大概25分钟。

　　跑步的最佳时间是(shì)上午9点到10点和下午4点到6点。

　　前者(zhě)时空气清新(xīn)，体(tǐ)内肾上(shàng)腺皮质激素水平达峰(fēng)值。

　　而根据生(shēng)物(wù)钟，约4点到6点身体的适应(yīng)能力及(jí)体力的调动发(fā)挥最佳。

　　跑(pǎo)步看(kàn)似简单，但也(yě)要根(gēn)据(jù)自身(shēn)身体(tǐ)素质合理安排(pái)。

　　相(xiāng)对于脚踝(huái)，膝(xī)关节在身体(tǐ)跑(pǎo)动(dòng)起来时承受的(de)压力更大，更易(yì)受伤。

　　如(rú)果体重(zhòng)过胖，可以用快(kuài)走代(dài)替跑步，将(jiāng)运动对膝关节的损伤降(jiàng)到最低。

　　哪怕是正常(cháng)速度的散步，只(zhǐ)要持(chí)续45分钟以(yǐ)上，也能起到锻(duàn)炼身体和(hé)消耗脂(zhī)肪的功(gōng)用。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里，英文用(yòng)km（kilometer）表示。

　　长度单位通常用于衡量(liàng)两地之间的距离。

　　是一个国(guó)际标准长(zhǎng)度计量单位,符号 km千米、Km和公(gōng)里(lǐ)之间(jiān)的换算关系都是1:1 也就是说1千米=1Km=1公里。

5公里是多少米

　　1公里(lǐ)=1千米，1千米=1000米，所以5公(gōng)里=5000米(mǐ)

长(zhǎng)度：

　　长度是(shì)一维空间的度(dù)量(liàng)，为点(diǎn)到点的(de)距离。

　　通常在量(liàng)度二维(wéi)空间中量度线段边长时，称呼长度数值较大的(de)为(wèi)长，不(bù)比其值大或者在(zài)侧(cè)边的为宽。

　　所以宽(kuān)度其实(shí)也是长度量度的一种，故此(cǐ)在三维空间中量度垂直长(zhǎng)度的高都(dōu)是。

　　长度(dù)的测(cè)量是(shì)最基本的测量，最常用(yòng)的工(gōng)具是刻度尺。

　　长(zhǎng)度的(de)单位换算时，小单位变(biàn)大单(dān)位(wèi)用乘法，大(dà)单位换小单位用除法。

公里(lǐ)的历史介绍

　　中(zhōng)国(guó)汉语历史中(zhōng)，通常使(shǐ)用公(gōng)里(lǐ)。

　　因为中华民间地区普遍使用传统单位的习(xí)惯，类(lèi)似的情况还有：米(mǐ)俗称公尺(chǐ)、厘米俗称(chēng)公分、毫米俗称公厘。

　　并且(qiě)在(zài)中华文(wén)化中，关于的读数的语言上基(jī)本(běn)上保持(chí)了以万作为基(jī)准，即中华文化中人们习惯使用(yòng)十进制读数法，采用四位分级(jí)的(de)法则(zé)，即(jí)从(cóng)个位起，每四个计数单位作为一级，例如：个(gè)位、十位、百(bǎi)位、千位称(chēng)为个级；万(wàn)位、十(shí)万(wàn)位、百万位、千万位称为万级；亿(yì)位(wèi)、十亿位(wèi)、百亿位、千亿位称为亿级。

　　国际上许多国家没(méi)有万这(zhè)个名称(chēng)，因此，他们读数的原(yuán)则(zé)不是四位分级，而(ér)是三位(wèi)分节，中国(guó)在写数时(shí)，也采用三位分节的(de)方法(fǎ)，但在读(dú)数时，保持了(le)以万作为(wèi)基准的(de)表达语法，而千米(mǐ)的(de)说法则是迎(yíng)合西方以千(qiān)为(wèi)基准，即每三个十幂数(shù)量(liàng)级分隔一次的表达方(fāng)法。

　　各(gè)地的(de)常用别名(míng)：中国大陆是千米或公里；台湾是公里；港澳(ào)是公里(lǐ)；马来西亚是公里；日本是千米或_。

5公里等于(yú)多少米 5公里是多(duō)远

　　1、5公里是5000米。

　　 2、标准的操场是400米，5公(gōng)里即(jí)是人围(wéi)着标准的操场跑12.5圈。

　　平常人走一(yī)步约0.72米，那么5公里就是(shì)一个人(rén)走(zǒu)了(le)6945步(bù)，可以从家门(mén)口出(chū)发，向着一(yī)个(gè)方向(xiàng)走6945步，就可以(yǐ)知道5公里的概念了。

　　 3、公里一般指(zhǐ)千米，是指长(zhǎng)度单位，英文用km表(biǎo)示。

　　1公里=1000米，即(jí)1千米。

　　1千(qiān)米=1000米=10000分米(mǐ)=100000厘米(mǐ)。

　　5公里(lǐ)是多少里

　　10里的。

　　因为一公(gōng)里等于二(èr)里，所以五公里等于十里(lǐ)。

　　公(gōng)里是指(zhǐ)一种常(cháng)用(yòng)的(de)长度计(jì)量单位，是千米的俗称，缩写为km，1公里(千(qiān)米)等于1000米，用(yòng)于(yú)衡量两地之间的距(jù)离。

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