一公(gōng)里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少(shǎo)步(bù)以及微(wēi)信运动一公里大概多(duō)少(shǎo)步，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成(chéng)人一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步，女(nǚ)生(shēng)一公(gōng)里大(dà)概多少步等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年(nián)人(rén)的(de)步速(sù)一般(bān)的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速(sù)度会稍慢(màn)一些,通常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有研究(jiū)结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度(dù)步(bù)数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的(de)一个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是属于中国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日常生活(huó)中(zhōng)人们早已习惯用公里(lǐ)来(lái)表达距离的单位，所(suǒ)以这(zhè)就是现在依旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年(nián)5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委员(yuán)会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延(yán)续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千米在国(guó)人心中(zhōng)传(chuán)播开来，现(xiàn)在基本上人(rén)们都是用公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是(shì)1公里等于多(duō)少千米(mǐ)呢(ne)？其实(shí)还是1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进行换(h顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱uàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以(yǐ)来(lái)，一里就(jiù)被特指为一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是(shì)根据(jù)这个计量(liàng)单(dān)位(wèi)来计(jì)算的，而(ér)一(yī)里地就是(shì)500米，也就是1公里的一(yī)半，所(suǒ)以现(xiàn)在人们再说一公里等于多(duō)少千米(mǐ)的时候就不(bù)要弄(nòng)混(hùn)了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能(néng)周(zhōu)身(shēn)气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动所不(bù)及的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤(shāng)身体。顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱

　　散步(bù)的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快，步幅也不太大的步(bù)行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段路(lù)程后可以(yǐ)休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术(shù)一样，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常(cháng)有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动(dòng)。

一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等(děng)于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重(zhòng)心稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下(xià)肢配合(hé)协(xié)调(diào)，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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