张天爱(ài)减肥前后对(duì)比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重的(de)时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能(néng)够看出来是(shì)一个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤的她其(qí)实还是挺(tǐng)可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有(yǒu)些胖了(le)。整(zhěng)个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非(fēi)常小(xiǎo)的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后会(huì)显得脸(liǎn)很大，而且(qiě)肉很(hěn)明显，像(xiàng)是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的(de)明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚。按(àn)照(zhào)现在的审美标准，漂亮(liàng)的(de)女生(shēng)基本上体(tǐ)重都是不(bù)过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张天一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水爱(ài)的(de)努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参加了湖(hú)南卫视(shì)一个(gè)减肥类的综艺(yì)节目，在节目中(zhōng)也(yě)分享(xiǎng)了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多(duō)动(dòng)。当然了，明(míng)星有的时(shí)候因(yīn)为(wèi)时(shí)间紧迫(pò)，可(kě)能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的方式。其实这(zhè)个方(fāng)法谁都知道，但是(shì)能够做(zuò)到(dào)是不容易的。主(zhǔ)要(yào)是(shì)因为现在要求(qiú)的体(tǐ)重(zhòng)标(biāo)准确实(shí)是严苛(kē)，不(bù)仅仅是(shì)女明(míng)星，看看(kàn)现在(zài)的男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是(shì)真的好看，原(yuán)因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的(de)审美(měi)标准。美有的时候和一个时代是有关系的(de)，和一个人的认知(zhī)也是有关系的(de)，大部(bù)分人已经(jīng)接受了(le)以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天会流行以胖为(wèi)美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致(zhì)，更灵(líng)活(huó)。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦(shòu)了(le)之后(hòu)，占(zhàn)据的空(kōng)间都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到(dào)各种的便(biàn)捷，尤其(qí)是现在的(de)衣服，瘦的人(rén)穿出(chū)来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历过一(yī)番(fān)痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终于坚持(chí)下来，这个(gè)过程中(zhōng)提升了人的自(zì)信心。同时也(yě)为自己能(néng)够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感(gǎn)觉(jué)也非常良好(hǎo)，使得(dé)人状态更好、更精神。通过(guò)这(zhè)件事(shì)情，也更(gèng)更相信(xìn)自己的能(néng)力。

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