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风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变(biàn)质？将干(gàn)核桃(táo)放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时(shí)候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪)以(yǐ)让脑(nǎo)的结构(gòu)物(wù)质变得完整，从而(ér)达(dá)到补脑(nǎo)的功效。补脑的食(shí)物有很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子(zi)更(gèng)是营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦(mài)类的植物，有着(zhe)固表止汗(hàn)、益(yì)气除热的(de)作用，主要(yào)有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的(de)功效是(shì)补脑益智(zhì)，而(ér)且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增(zēng)强记忆力，而且还(hái)可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中(风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪zhōng)一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多(duō)的(de)劳累，一(yī)定要(yào)保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是(shì)比较平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌(jì)。