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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩(suō)力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗000; line-height: 24px;'>prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一(yī)步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消失(shī)的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失(shī)后子(zi)宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到(dào)正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药(yào)失(shī)效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫(diàn)在(zài)身(shēn)后，这(zhè)样的话(huà)当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指(zhǐ)出的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间(jiān)，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最(zuì)好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都(dōu)是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种(zhǒng)，而在(zài)产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生(shēng)的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部也还(hái)在动，一(yī)般经(jīng)产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时(shí)，子宫(gōng)就(jiù)达(dá)到了原先(xiān)的状态，每(měi)天只供会下(xià)降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不(bù)多就恢(huī)复到(dào)了(le)原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一(yī)捂，这样(yàng)可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能(néng)会(huì)疼(téng)的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候(hòu)一般就需要(yào)家人(rén)的关(guān)心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养可(kě)以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过按(àn)摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹(fù)部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有加强子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩的作(zuò)用，而(ér)且还(hái)可(kě)以促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些(xiē)益母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每(měi)天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩(suō)了。