魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一(yī)般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可(kě)以消化这种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收大(dà)量的(de)水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名高(gāo)，可(kě)能相对(duì)的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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