魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公(gōng)认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分(fēn)的(de)酶，所以它不但不能被(bèi)我们(men)消化(huà)，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补(bǔ)充葡萄(táo)糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够(gòu)多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特(tè)别的气(qì)味，通常被(bèi)称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植(zhí)物，挖(wā)出(chū)来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越高(gāo)，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价gāo)纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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