怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜(tián)等问题，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开(kāi)南(nán)瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些(xiē)。

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