魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃(chī)多(duō)了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是(shì)可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能(néng)降血(xuè)压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗者有轻度腹泻症状。

　　生(shēn知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗g)魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时(shí)以(yǐ)上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特(tè)别的(de)气(qì)味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是(shì)这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越(yuè)高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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