牙膏(gāo)是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不(bù)知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水(shu拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语ǐ)，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的(de)作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(s拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语ù)B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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