宝宝们(men)，本号以(yǐ)前的视频(pín)均(jūn)是全部剪辑(jí)降噪(zào)处理后上传的，达到的效果就是，当你点(diǎn)击(jī)播放就能直接进入你需要的部分内容(róng)，且音(yīn)频(pín)降噪后质量(liàng)更优，但由(yóu)于(yú)处理后的视(shì)频太大，上传太费时(shí)间(jiān)。为(wèi)降低劳动(dòng)强度，后期视(shì)频(pín)不(bù)再二(èr)次剪(jiǎn)辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对(duì)底噪有要(yào)求的宝(bǎo)宝(bǎo)可(kě)点(diǎn)击音频播放，感谢(xiè)你一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性知觉经络(luò)反(fǎn)应，是(shì)指(zhǐ)人(rén)体通过(guò)视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其(qí)他部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激(jī)感(gǎn)。

它往(wǎng)往具有有(yǒu)序、重(zhòng)复、音色轻柔、语速(sù)平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显的唇(chún)齿音甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声(shēng)技巧等多种特点。特(tè)别是，大(dà)部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且(qiě)制作(zuò)者(zhě)利(lì)用假音以(yǐ)及混音可以有效(xiào)的避免声音中(zhōng)较多的(de)基频部分，使(shǐ)得语言能量集(jí)中(zhōng)在纤细空灵的高(gāo)频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由(yóu)一(yī)些论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成员(yuán)提出。后来(lái)因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众(zhòng)的(de)视野(yě)。在这条视频里翻(fān)杂(zá)志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视(shì)觉的(de)刺激，引发了观众的情(qíng)绪反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音(yīn)来(lái)达到刺激。根(gēn)据《自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应的研究进(jìn)展》，大(dà)部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于(yú)同一种触(chù)发器所(suǒ)触发的(de)情感是(shì)不同(tóng)的，大部分听众(zhòng)会有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖(shù)立，某些(xiē)的(de)身体部位甚至会有类似电流经过等(děng)感受。对于这种感觉，有的人会觉得(dé)惊奇和刺(cì)激(jī)，但有的人却会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每(měi)个人的经历是密切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的(de)ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相比于直(zhí)接(jiē)外放的(de)效果，使(shǐ)用耳机来(lái)听这(zhè)些音视频则是更好的选择。市(shì)面(miàn)上(shàng)有很多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就(jiù)不说是哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有纯银手镯品牌排行榜前十名，中国纯银首饰十大品牌打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰(fēng)富(fù)的(de)耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需(xū)求。如果还能有主动降噪的功能(néng)就(jiù)更好了，可(kě)以(yǐ)隔(gé)绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压(yā)力大、入(rù)睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选择一些感兴趣的(de)分类，让自己(jǐ)的(de)心(xīn)灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助(zhù)眠??

戴上(shàng)耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘(wàng)了我(wǒ)在这里等着哄你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开始吧

?…原声视频(pín)…?

…降噪音频(pín)…点(diǎn)击下方按(àn)钮即(jí)可播(bō)放(fàng)可退出本(běn)页面后(hòu)台播(bō)放

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