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　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳跳球(qiú)的绳子，然后把(bǎ)跳跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋转到(dào)另(lìng)一只脚(jiǎo)时，另一只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一(yī)边转(zhuǎn)一边跳如此重(zhòng)复即可。

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　　1、首(shǒu)先取出跳跳(tiào)球，然后(hòu)把跳跳(tiào)球(qiú)上的灯打开（有些跳跳球没有灯，可以省略(lüè)这一步）。

　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳(tiào)球的绳子(zi)，然(rán)后把(bǎ)跳(tiào)跳球甩起(qǐ)来(lái)。

　　4、跳跳球旋野亩转到(dào)另一只脚时(shí)，另一只脚(jiǎo)跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转一顷脊举(jǔ)边跳(tiào)如此重复即可(kě)。漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里p>

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