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魏承泽作品集魏承泽一类的作者顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的(de)目的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)在(zài)产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫(gōng)变(biàn)小及子(zi)宫内膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产(chǎn)后魏承泽作品集魏承泽一类的作者宫缩(suō)4-7天(tiān)宫(gōng)缩(suō)会(huì)逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然(rán)消失(shī)的(de)，一般(bān)不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样(yàng)的(de)变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉药失效(xiào)后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和(hé)床板应形(xíng)成一个角度，大(dà)约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃(chī)多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在床(chuáng)上(shàng)也是(shì)不(bù)可(kě)取的。

　　通常情况下产后(hòu)三(sān)天就可(kě)以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能(néng)够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫缩的(de)一(yī)种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原(yuán)时(shí)产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的(de)底(dǐ)部和(hé)胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子(zi)宫就(jiù)达到了(le)原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以(yǐ)通过(guò)，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按(àn)摩的(de)方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按(àn)摩，以此加速子(zi)宫的收(shōu)缩(suō)，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会(huì)开一(yī)些(xiē)益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友(yǒ魏承泽作品集魏承泽一类的作者u)只需要按(àn)照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就(jiù)可以促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)了。