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杨梅(méi)是高糖(táng)还是低糖，杨梅是高糖还(hái)是低糖水果

杨梅是高糖还是(shì)低糖(táng)

　　杨(yáng)梅属(shǔ)于低(dī)糖水果，低糖水果指(zhǐ)的是每100g的水(shuǐ)果中含糖量低于10g的水果，市场上常(cháng)见的低糖水果包括柠檬、木(mù)瓜、青桃等，这些水果适(shì)合患有糖(táng)尿病和减肥(féi)的人群食用(yòng)。

　　杨(yáng)梅(méi)是(shì)一(yī)种(zhǒng)营养价值较(jiào)高的食物，它不仅仅富含纤维素、维生素，还有一定含量的蛋白质、脂肪、果胶(jiāo)、钙、磷等，在中(zhōng)医看来，杨(yáng)梅可以(yǐ)起到治疗痢(lì)疾(jí)的作用。

杨(yáng)梅什么(me)人不能吃(chī)

　　1、咯血患者，由于杨梅(méi)性(xìng)温，食用后可引发(fā)上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎(yán)和胆(dǎn)结(jié)石患者，因为这类人群不能食用(yòng)酸性食物，而杨梅就属于(yú)酸性。

　　酸性食物(wù)会刺激胃(wèi)以及十二(èr)指肠分泌(mì)胆囊素，从而导致胆囊收缩(suō)，诱(yòu)发胆绞痛。

　　另(lìng)外需要注意，胃病患(huàn)者要少(shǎo)吃(chī)杨梅，最好(hǎo)选在(zài)饭(fàn)后(hòu)吃，空腹食用(yòng)，会引(yǐn)起胃酸分泌过(guò)多从而引发病情加重(zhòng)。

杨梅有补(bǔ)血的作用(yòng)吗

　　杨梅的功效是可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)身体增加食欲，杨梅中(zhōng)含有很(hěn)多的机(jī)酸，还含有维生素C，这(zhè)些物质对于身体来说有(yǒu)很强的抗癌能力，并且可以保护身体(tǐ)的健康，杨梅(méi)还可以抵抗多种细菌，对于身体(tǐ)来说有一定的(de)补血作用。

　　杨梅还可(kě)以有(yǒu)效的平稳(wěn)心情(qíng)、缓解压力，能够减少中风的风险。

杨梅(méi)是哪里的特产

　　杨梅原产我国(guó)温带(dài)、亚(yà)热带(dài)湿润气候的山(shān)区，杨(yáng)梅在我国的产地目前分(fēn)布云南、贵州(zhōu)、浙江、江苏、福建、广(guǎng)东、湖南、广(guǎng)西、江西、四川(chuān)、安徽、台湾等(děng)。

　　据统(tǒng)计，我国(guó)杨梅栽培的(de)总面积(jī)约500多(duō)万亩，年产量达100多万(wàn)吨。

　　杨梅在(zài)国外的产(chǎn)地，如(rú)日本(běn)和韩国有少(shǎo)量栽(zāi)培，东(dōng)南亚各(gè)国，如印度、缅甸、越南(nán)、菲律宾等(děng)国也有分(fēn)布。

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