张天爱(ài)减(jiǎn)肥前(qián)后对比照，确实是(shì)瘦了一圈更漂(piāo)亮(liàng)自信(xìn)了，张天(tiān)爱体(tǐ)重作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱(ài)的(de)照片，虽(suī)然从(cóng)照(zhào)片中能够看出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其(qí)实(shí)还是(shì)挺可爱的，只(zhǐ)不过(guò)身材(cái)和脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤(yóu)其是脸蛋(dàn)，那个(gè)时候并没有现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的五官属于非(fēi)常(cháng)小的那种，也比较(jiào)集中，胖(pàng)了(le)之后会显得脸(liǎn)很大，而(ér)且肉很明(míng)显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸。当时的(de)张天爱还没有(yǒu)现在的明星气质，虽(suī)然(rán)颜值不低，但也是路人一(yī)枚。按(àn)照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生基本上(shàng)体(tǐ)重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的综(zōng)艺节(jié)目，在节目中也分享了自(zì)己的减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实(shí)都是非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了(le)，明(míng)星有的时(shí)候因(yīn)为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要(yào)长(zhǎng)期保持好身材，少吃多动(dòng)是最好的(de)方式(shì)。其实(shí)这个(gè)方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的体(tǐ)重标(biāo)准确实(shí)是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之(zhī)后(hòu)就(jiù)真的好(hǎo)看吗？是(shì)真的好(hǎo)看(kàn)，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现(xiàn)在固有的(de)审美(měi)标准。美(měi)有的(de)时候(hòu)和一个时代是有关系的，和一个人(rén)的(de)认(rèn)知(zhī)也(yě)是(shì)有(yǒu)关系的(de)，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到(dào)时候(hòu)就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更(gèng)精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据(jù)的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经(jīng)历(lì)过一番(fān)痛苦的努力，终于(yú)坚持下来，这个过(guò)程中提升(shēng)了人的自(zì)信心。同时也(yě)为自己能(néng)够(gòu)坚持(chí)下(xià)来，感到骄傲，个人感觉(jué)也非(fēi)常良(liáng)好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力。

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