怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色(sè)越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口瓜(guā)，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成(chéng)熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成(chéng)熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差(chà)一(yī)些。

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