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苹果(guǒ)可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰(bīng)箱里的，温度较低的环境(jìng)苹(píng)果保存的时间会延(yán)长(zhǎng)，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含有(yǒu)非常(cháng)丰富的维生素对于(yú)身体的营养效果是非(fēi)常好的(de)，可以增强自身的体质(zhì)加速自(zì)身(shēn)的新陈(chén)代(dài)谢，

　　另外(wài)对(duì)于皮肤(fū)的理疗(liáo)效(xiào)果也是很(hěn)好(hǎo)的，在(zài)日常生活当中应(yīng)该保证良好的生活作(zuò)息和健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富(fù)的食物(wù)增强自身的体质(zhì)，有些人群由于(yú)营养不良或者(zhě)是(shì)偏(piān)食会导致(zhì)体质(zhì)下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大(dà)又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅(jǐn)不甜(tián)而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄(huáng)里(lǐ)透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜(tián)口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带一种苹果香甜(tián)气息(xī)，如果(guǒ)闻到有类似(shì)酒精味，这种苹果说(shuō)明(míng)放了一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂越绿，说明苹果的新鲜程度(dù)越好，如果苹(píng)果的(de)蒂已经干枯，那(nà)这个苹果就已经放了很久不(bù)新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹路是裂(liè)开的(de)，比较杂乱，这(zhè)样的苹果是(shì)不太好吃的、没(méi)有(yǒu)甜(tián)度(dù)，口感比较差(chà)，看着纹(wén)路非常整齐一(yī)般是(shì)比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选(xuǎn)比较甜

　　苹果的(de)表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且(qiě)不能红(hóng)成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应选择那种(zhǒng)看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的(de)的，千万(wàn)不要挑那些绿里(lǐ)透一点点红的，这样的一般味道都很(hěn)寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂(dì)比较绿的，枯黄(huáng)的话就(jiù)说(shuō)明苹(píng)果已(yǐ)经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可(kě)溶性大，易被人体(tǐ)吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使皮(pí)肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一(yī)苹果(guǒ)，医生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不宜(yí)人群食用(yòng)人群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急(jí)性(xìng)发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的(de)刺激，很不(bù)利于肠壁溃(kuì)疡(yáng)面的愈合，且可因(yīn)机(jī)械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病人： 白细胞减少症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的病人均(jūn)不(bù)宜生(shēng)吃苹(píng)果，以免使症状加重或影响治(zhì)疗结(jié)果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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