魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的(de)食物，而(ér)且(qiě)特别(bié)适(shì)合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不(bù)但不能(néng)被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量(liàng)，但(dàn)是减(jiǎn)肥时(shí)也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗就是(shì)有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝(jué)对一(yī)丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下(xià)。

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