马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图(tú)片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的(de)好吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾(shí)以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当主食，可以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主(zhǔ)食相同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定量(liàng)的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主(zhǔ)食。不(bù)只(zhǐ)可(kě)以(yǐ)弥补养分(fēn)成分(fēn)，还可(kě)以促进胃肠活动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食(shí)用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类也十分的(de)多样，那(nà)，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯多多少少有点不(bù)同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的(de)，最(zuì)好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，看见有(yǒu)发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能(néng)吃(chī)，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有或(huò)许有些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖p>

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两(liǎng)种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的(de)，一(yī)种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于(yú)粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适(shì)宜用来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内(nèi)色(sè)呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不要购买和(hé)食用(yòng)。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热(rè)也不会被损坏，吃(chī)了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必(bì)要放(fàng)在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保(bǎo)存，不(bù)需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯(xī)气体(tǐ)，可以(yǐ)按(àn)捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在(zài)漆黑天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一(yī)种神经毒素(sù)，可按(àn)捺呼(hū)吸(xī)中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须(xū)深挖及削(xuē)去(qù)芽(yá)邻近的皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性(xìng)大(dà)大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口(kǒu)中有点发麻(má)的感(gǎn)觉(jué)，则标明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可以让心境(jìng)变得十分(fēn)的好，上面便是对(duì)什么(me)样的马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在(zài)购买食(shí)材的(de)时分(fēn)可以依照上面的办法去试一下，这样制造(zào)起来(lái)或许吃起来(lái)的(de)时分就可(kě)以更好地品(pǐn)味它(tā)的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也(yě)较差，真(zhēn)实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外(wài)形没(méi)那(nà)么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的(de)，一般咱们(men)会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的(de)马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会(huì)比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要(yào)留意这一点细节，要掌握好。

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