烤苹(píng)果怎么算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡(pào)5分(fēn)钟，除(chú)去(qù)表面的农药残留(liú)物(wù)的。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入(rù)烤(kǎo)箱中，加热(rè)5分钟制成，此时果胶(jiāo)的分子量变(biàn)少，活性比(bǐ)生苹(píng)果增加了(le)9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血(xuè)糖的作用随之(zhī)增加。烤苹果具有健脑安神、降血(xuè)压、降血脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹(píng)果(guǒ)能消化吸收(shōu)丰富的营养元素磷和铁，并(bìng)且(qiě)苹果在烤熟后还能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身(shēn)体在摄(shè)入这种香味和营养物质之后(hòu)能调整情绪，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽早(zǎo)转好(hǎo)。并且能健脑(nǎo)安神助眠(mián)，减(jiǎn)轻脑疲(pí)劳，也可以让逻辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不(bù)仅能益气、养血(xuè)、补血(xuè)、补气，还能让身体(tǐ)消化吸收营养元素钾，保持(chí)体内电解(jiě)质溶液(yè)钾、钠的均(jūn)衡，故能防(fáng)治高血压。烤苹果中(zhōng)带有的果(guǒ)胶，还能促进毛细血管扩张，减少血(xuè)液粘(zhān)稠度，这也是烤苹果能防止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热(rè)后(hòu)，其所含的(de)多酚类(lèi)天(tiān)然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降低血(xuè)脂，清除体(tǐ)内(nèi)多(duō)余的(de)自由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤(xiān)维等(děng)特殊物质，具有止泻和通便的双重作用。而烤苹果加热后(hòu)，其中(zhōng)的果胶不仅具有(yǒu)吸收(shōu)细菌(jūn)和毒素的作用，而且还有收(shōu)敛、止泻的功效。

烤苹果怎么(me)算熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分(fēn)钟，除去表面(miàn)的的农药残留物。

　　或者不(bù)喜欢有(yǒu)皮的直(zhí)接(jiē)削皮。

　马斯克会加入中国国籍吗　2、洗干(gàn)净(jìng)后开始切片啦(la)，准备(bèi)好一盆(pén)凉白开水(shuǐ)，放一点盐和两片柠檬(预防苹果氧化后变(biàn)色(sè))将切好的薄片放入水(shuǐ)中浸泡，至于苹果(guǒ)片要切多薄呢，就自己(jǐ)衡量(liàng)吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后就放(fàng)在烤网上，稍沥干(gàn)水(shuǐ)分就(jiù)放入已(yǐ)经预(yù)热(rè)好(hǎo)的烤箱(xiāng)中，预热(rè)100度5分钟(zhōng)。马斯克会加入中国国籍吗>

　　4、烤箱调至(zhì)上下管(或(huò)者上(shàng)下管热风循(xún)环也行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时(shí)。

　　5、一个烤网只能(néng)烤(kǎo)半个多左右(yòu)，最好就有几个烤网几(jǐ)个一起(qǐ)烤(kǎo)就没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出(chū)炉也是一点(diǎn)软(ruǎn)。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味(wèi)道是(shì)酸酸甜甜的(de)。

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