牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下(xià)面小编就(jiù)为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的(de)有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤佛系心态是什么意思的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色(sè)素(sù)沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释(shì)溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(佛系心态是什么意思bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有鸡(佛系心态是什么意思jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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