白露,是“二十四(sì)节气”中的第15个节气,秋季第3个节(jié)气。白露节气(qì)过来,大(dà)部分地区温度降低。白露是秋天的第(dì)三个节气,表示孟秋时节(jié)的结束和仲秋时节的开始。这时,人(rén)们(men)就会明显地感觉(jué)到炎热(rè)的(de)夏天已过(guò),而凉爽的秋天已经(jīng)到来了。时(shí)至白(bái)露,夏季风逐渐为冬季风所代替,冷空气(qì)转守为攻,加(jiā)上太阳直射点南(nán)移,北(běi)半(bàn)球日照(zhào)时间(jiān)变(biàn)短,光照强度减(jiǎn)弱,地面辐射散热快,所(suǒ)以温(wēn)度下降速度也逐渐加快。白露(lù)基(jī)本结束了暑天(tiān)的闷热,天(tiān)气(qì)渐渐转凉,寒(hán)生露凝。古人以四(sì)时配五(wǔ)行(xíng),秋(qiū)属金(jīn),金色白,以白形容秋(qiū)露,故名“白(bái)露”。
白露时早晚(wǎn)的气温较低,而正午的气温仍较高,这一时节是秋(qiū)季温差最大的时候。俗(sú)语言:“白露身不露,寒露(lù)脚(jiǎo)不露(lù)。”
需随(suí)时留(liú)意天气情况,及时增加衣物,预防感(gǎn)冒。但添(tiān)衣(yī)不能太多(duō)太(tài)快,应遵(zūn)循“春捂(wǔ)秋冻”的(de)原则,适当接受(shòu)耐(nài)寒训(xùn)练,可增强机体的抵(dǐ)抗力。
秋季是非常适合锻炼的时(shí)节(jié),秋(qiū)高气爽,适当做些户外运动有(yǒu)利于舒(shū)展(zhǎn)身体(tǐ),可(kě)选择(zé)慢(màn)跑、爬山、踢毽子、打太(tài)极(jí)拳等方式进行运(yùn)动。
运动宜动静结合,可平卧于床上,两手放在(zài)上腹部,做(zuò)腹式(shì)深呼吸。
白露时节,是全年昼(zhòu)夜温差最(zuì)大的节(jié)气,此时阳气渐(jiàn)收(shōu)、阴(yīn)气渐增,天气以燥、凉为主气(qì)。
长期的(de)肺燥还(hái)可能会导致肺部损伤和(hé)炎症(zhèng),增加(jiā)肺癌的发病风险。因此,白(bái)露时(shí)节宜润肺(fèi)养(yǎng)阴,以此平(píng)衡体内的阴阳,预防因阴阳失衡而(ér)导致(zhì)的疾病,同时保持肺部的健康。
露(lù)从今夜白,夜自此日凉(liáng)。“白露是整个(gè)秋(qiū)天最好的(de)时辰,在这样(yàng)的时辰(chén)里,秋才有了诗(shī)的味道。”
天(tiān)渐凉,添衣裳,望珍重,祝(zhù)碳酸铜存在吗 有碳酸铜这种物质吗安康(kāng)!
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哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了