黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)，还可以有(yǒu)效预(逆天邪神为什么不更新了 逆天邪神是什么时候开始写的yù)防中老年(nián)患者动脉粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利(lì)用(yòng)，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验(yàn)南方(fāng)早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒(lì)大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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