近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发(fā)文(wén)感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是(shì)我们在(zài)直播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日(rì)话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没(méi)控(kòng)制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病(bìng)都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到6900多(duō)万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示(3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经(jīng)过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人(rén)次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不(bù)变的(de)带(dài)大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常(cháng)多的人(rén)通过运(yùn)动获(huò)取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期正(zhèng)值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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