黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的(de)功效(xiào)的(de)。

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　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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