怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存(cún)其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生(shēng)等有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已(yǐ)切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖(mài)的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色的，广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的(de)，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又(yòu)糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的(de)南瓜，瓜(gu广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常ā)瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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