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手机话费交了能退吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的(de)是为(wèi)了(le)排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有(yǒu)这(zhè)样的变化(huà)过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成子(zi)宫移(yí)位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形(xíng)成(chéng)一(yī)个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话当女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次(cì)，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺(bǔ)乳的(de)女性(xìng)还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安(ān)心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上(shàng)也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三(sān)天就(jiù)可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的(de)宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对于每个女(nǚ)性(xìng)生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩(hái)子(zi)一样(yàng)，而(ér)且(qiě)腹(fù)部也(yě)还在(zài)动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和(hé)胃部(bù)进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到(dào)了原先的(de)状态，每(měi)天只(zhǐ)供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手手机话费交了能退吗搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一(yī)般就(jiù)需要(yào)家人的关心，不然产妇心(xīn)情会(huì)变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩(mó)的方式(shì)，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬(yìng)块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服用(yòng)五天手机话费交了能退吗，每天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩了。