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香港区号是多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保存不变质？将干(gàn)核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表(biǎo)皮和核(hé)桃仁(rén)不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核(hé)桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以让脑的结(jié)构(gòu)物(wù)质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的(de)功效。补脑的(de)食(shí)物有很多有莲子(zi)肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等(děng)功(gōng)效(xiào)。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有(yǒu)补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗、益气除热(rè)的(de)作用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心(xīn)安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而且(qiě)还(hái)可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑(nǎo)的作用，可(kě)以增强记忆力(lì)，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在(zài)日常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要(y香港区号是多少ào)过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌(jì)。