怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于(yú)怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(sh东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作ēng)吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及(jí)果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的(de)保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在(zài)手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒn东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作g)京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一些(xiē)。

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