宝宝们，本号以(yǐ)前(qián)的视(shì)频均是全(quán)部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达(dá)到的(de)效果就是，当(dāng)你点击播放就能直接进入(rù)你需要的部(bù)分(fēn)内容，且音频降(jiàng)噪(zào)后(hòu)质量(liàng)更(gèng)优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间(jiān)。为降低劳动强(qiáng)度，后(hòu)期(qī)视频不再二次剪辑(jí)，只对音(yīn)频做降噪处理，对(duì)底(dǐ)噪有要求的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频播放(fàng)，感谢你(nǐ)一路走来的(de)支(zhī)持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉(jué)经络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺(cì)激，在(zài)耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体(tǐ)其他部位产生令人愉(yú)悦的(de)独特(tè)刺激感(gǎn)。

它(tā)往往(wǎng)具有有序(xù)、重复、音(yīn)色轻(qīng)柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非(fēi)常明(míng)显的唇(chún)齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等(děng)不同(tóng)发声(shēng)技巧等多(duō)种特点(diǎn)。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而且(qiě)制作者利用(yòng)假音以(yǐ)及混音可以有(yǒu)效(xiào)的避免声音中较(jiào)多的基频部分，使(shǐ)得语(yǔ)言能(néng)量集中(zhōng)在纤细(xì)空灵的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些论坛在(zài)线讨(tǎo)论组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词(cí)进入了大众的(de)视野。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作(zuò)的听(tīng)觉加上视觉的(de)刺激(jī)，引发了观众的情(qíng)绪反应，产生了(le)愉悦的(de)感(gǎn)觉(jué)什么是等量关系式，什么是等量关系四年级。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触发器所触(chù)发的(de)情感是不同(tóng)的，大部(bù)分(fēn)听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻(má)，汗(hàn)毛竖立，某些的身(shēn)体部位(wèi)甚(shèn)至会有类似(shì)电(diàn)流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有的人会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺(cì)激，但有的人却会(huì)感(gǎn)觉放松(sōng)与(yǔ)愉悦，这与(yǔ)每个(gè)人的经历(lì)是(shì)密切相关的(de)。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于(yú)直接外放的效果(guǒ)，使(shǐ)用耳机来听这些音视频则是更好的选择。市面上(shàng)有(yǒu)很(hěn)多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不说是(shì)哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细(xì)节表(biǎo)现力足，层次感丰富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需(xū)求。如果还(hái)能有主动降噪(zào)的功能(néng)就更(gèng)好了，可以隔绝外(wài)界声音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果(guǒ)你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些(xiē)感兴趣的分(fēn)类(lèi)，让自己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助(zhù)眠??

戴(dài)上耳机享受(shòu)身(shēn)临其境(jìng)的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄(hǒng)你入(rù)睡(shuì)

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降(jiàng)噪音(yīn)频…点击下(xià)方(fāng)按钮即可播放(fàng)可(kě)退出(chū)本页面(miàn)后台播(bō)放

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