上尉是什么级别，上尉是连长还是营长-惠安汇通石材有限公司

上尉是什么级别，上尉是连长还是营长烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟(zh上尉是什么级别，上尉是连长还是营长ōng)，除(chú)去(qù)表(biǎo)面的农(nóng)药残留物的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜(xiān)的苹果放(fàng)入(rù)烤(kǎo)箱中(zhōng)，加热5分钟(zhōng)制成，此时果胶的(de)分子量变少，活性比(bǐ)生(shēng)苹果增加(jiā)了9倍(bèi)。果胶中抑制胆固醇、中(zhōng)性脂肪(fáng)、抑制血糖(táng)的作用随之增加。烤苹果具(jù)有健脑(nǎo)安神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹(píng)果能(néng)消化吸收丰富的(de)营养元素磷(lín)和铁，并且苹果在烤熟后还(hái)能释(shì)放出浅浅的香味(wèi)。身体在(zài)摄入这种香味和营(yíng)养物(wù)质之(zhī)后(hòu)能调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽早转好。并且能(néng)健(jiàn)脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑(nǎo)疲劳，也(yě)可以让逻辑思(sī)维更(gèng)清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果(guǒ)不仅(jǐn)能益(yì)气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体(tǐ)消化吸(xī)收营养元素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能防(fáng)治高血压(yā)。烤苹果中带有(yǒu)的(de)果胶，还能促进毛细血管扩张(zhāng)，减少血(xuè)液粘(zhān)稠度，这也是烤苹果(guǒ)能防止高血压的关(guān)键要(yào)素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含的多酚类(lèi)天(tiān)然抗氧化物质含(hán)量会(huì)大(dà)幅增加，有助于降低血脂，清除(chú)体内多余(yú)的自由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含(hán)有鞣(róu)酸(suān)、果胶(jiāo)、膳(shàn)食纤维等特(tè)殊物质，具有止泻(xiè)和通便(biàn)的双重(zhòng)作用。而烤苹(píng)果加热后，其(qí)中(zhōng)的(de)果(guǒ)胶(jiāo)不(bù)仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用(yòng)，而(ér)且还有收敛、止(zhǐ)泻的(de)功效(xiào)。