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　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬(yìng)化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养(yǎng)肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗医(yī)，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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