牙膏是(shì)每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们(men)祛(qū)斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家带来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即(叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》jí)可。

牙(yá)膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的(de)抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作(叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》zuò)用。

除(chú)了(le)用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备(bèi)山(shān)楂(zhā)50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的(de)作(zuò)用(yòng)。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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