怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构(gòu)非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色(sè)。一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思p>

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是(shì)嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成熟度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些。

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