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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草(cǎo)苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健(jiàn)脾(pí)的(de)话，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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