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体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的(de)通风处(chù)晾干，待核桃(táo)的(de)表皮(pí)和核桃仁不易(yì)分离，色彩(cǎi)一(yī)致的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以(yǐ)补脑(nǎo)，核(hé)桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质变得完(wán)整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血安(ān)神(shén)，健脑益(yì)智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作用(yòng)，主要(yào)有健(jiàn)脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多(duō)锻炼身(shēn)体，不要过(guò)多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子(zi体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤)百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌。