一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)？是1700步左右(yòu)的。关于(yú)一公里大概多少步以及微信运动一公里大概(gài)多少步，一公里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一公(gōng)里大概多少步，成人一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)，女生一公里大概多(duō)少步等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的(de)步(bù)速一(yī)般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩(hái)的步(bù)行速度(dù)会(huì)稍慢一(yī)些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一(yī)样(yàng)的，在本质(zhì)上(shàng)都是(shì)属(shǔ)于中国传统(tǒng)的单(dān)位，在(zài)日常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来(lái)表达(dá)距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中国(guó)人(rén)一般(bān)用“里”用(yòng)的多，很久以前就有(yǒu)着几里地(dì)的称呼(hū)，所以公里逐渐(jiàn)取代千(qiān)米在国人心中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上人们(men)都是用(yòng)公里来(lái)表示(shì)距离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计(jì)量改(gǎi)革以来，一里(lǐ)就(jiù)被特指为一市里，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半(bàn)，所以(yǐ)现在(zài)人们(men)再说(shuō)一公里等于(yú)多少(shǎo)千米的时(shí)候就(jiù)不要弄(nòng)混了，一公(gōng)里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦(fá两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法n)身，要(yào)顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也(yě)不太大的步行(xíng)，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停(tíng)，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继(jì)而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法还有很(hěn)多。

　　不(bù)管是(shì)那(nà)种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术(shù)一(yī)样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便(biàn)是(shì)同一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中(zhōng)说来就是有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循(xún)序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动(dòng)。

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等于1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走路(lù)姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平(píng)视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心(xīn)稍(shāo)向前移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容(róng)易(yì)伤身(shēn)体。

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