近日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题(tí)下(xià)发(fā)文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食(shí)物了(le)、和(hé)家(jiā)人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事(shì)的物角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽(suī)然(rán)自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而(ér)且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书(shū)粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰(fēng)值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸(xī)引(yǐ拙荆是什么意思，拙荆是什么意思n)很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)拙荆是什么意思，拙荆是什么意思一年(nián)过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号(hào)则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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