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元电荷e等于多少？黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可(kě)以减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)可以减肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含(hán)有大量的不饱和脂肪酸，能够把人(rén)体内多余的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排出身体(tǐ)之外(wài)，所以适当吃一些黍米能(néng)达到很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有(yǒu)非常多的微(wēi)量元素和钾元素，而且(qiě)还(hái)有很多(duō)其(qí)他的营养(yǎng)物质，具有(yǒu)降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和大(dà)黄米属(shǔ)于(yú)同(tóng)一种物质(zhì)，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面(miàn)粉，制(zhì)作各(gè)种糕点。

　　同时黄(huáng)米(mǐ)富含蛋白元电荷e等于多少？质、碳水化合(hé)物、B族维(wéi)生素(sù)以及维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟(shú)则下(xià)垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所(suǒ)含的脂(zhī)肪主要有棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四(sì)烷(wán)酸、十七烷(wán)酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于(yú)生长发育。

　　黍米中含有的(de)粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还(hái)含(hán)有多种(zhǒng)米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸(suān)，对调(diào)补机体代谢十(shí)分重(zhòng)要。

大(dà)黄米是(shì)什(shén)么米啊(a)?

　　大黄米（又称(chēng)“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥(zào)土(tǔ)壤生长，多分布于(yú)印(yìn)度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子(zi)是(shì)生长于我国北方的一(yī)种农作物，含有的人体必需的(de)八种氨基(jī)酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍(shào)：

元电荷e等于多少？　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖(yǐng)长(zhǎng)为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等(děng)长，大多为11脉；第一外稃形似第二(èr)颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端(duān)常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng)，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫(háo)米，乳白(bái)、淡(dàn)黄或(huò)红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般(bān)分两种(zhǒng)类型，以秆上有毛(máo)，偏穗(suì)，种子(zi)粘(zhān)者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷的元电荷e等于多少？茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用(yòng)效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含(hán)有丰富的(de)脂(zhī)肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含(hán)钾(jiǎ)高含(hán)钠(nà)低，100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫(háo)克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对高血压患者有益。