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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún)，还可(kě)以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气(qì)机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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