黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(y事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句ī)个是可以使(shǐ)人的(de)气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的(de)对(duì)照(zhào)品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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